Der Unterarmstütz – Video

Der Unterarmstütz… … ist wohl eine der wichtigsten Übungen – egal ob es sich um das Training mit oder ohne einen Sling Trainer handelt. Den Unterarmstütz möchte ich als Grund- und Hauptübung bezeichnen die in irgendeiner Form in keinem Trainingsplan...

Und der Sieger…

… des großen FitnessQuatsch Gewinnspiels heißt… Bevor die Bombe platzt bitte ich Dich diesen kurzen Artikel auf jeden bis zum Ende zu lesen. Denn am Ende habe ich noch eine wichtige Information für Dich. [Das Kombi-Paket von MaxiNutrition hat gewonnen...]...

Booti Fit Coaches Push Up Challenge – Videobeweis

So, ich kann mich endlich … … wieder bewegen und schreiben. Letzten Freitag war es so weit. Fünf Tage lang hattest Du Zeit uns auf Facebook jede Menge Liegestütze aufzubrummen. Und wie wir es uns gedacht haben… Wir als Coaches teilen im Training...

Sling Trainer Befestigung – VIDEO

Immer öfter wird die Frage gestellt … … “Paul, wie bringe ich denn den Sling Trainer an?” Dies habe zum Anlass genommen, für aerobis ein Video zu drehen in dem ich genau diese Frage beantworte. [Und hier präsentiere ich das Ergebnis. Die...