Tendenziell gehöre ich eher der Riege…
der “Seil-Könige” an 
. Oft bin ich beim Training an einem aeroSling zu sehen, oder mache gar Ãœbungen nur mit dem eigenen Körpergewicht. An diesem Wochenende bin ich an den Bodensee gefahren um das Training mit einer Eisenkugel – genannt Kettlebell –  genauer unter die Lupe zu nehmen.
[Wie auf diesem wunderbaren Bild zu sehen ist, kann man sich das Aufstehen/Aufrichten auch sehr schwer machen - mit einem sogenannten Turkish Get Up.]
Vor einigen Tagen…
…kam das Team von Outdoor-Michl.de auf mich zu und fragte mich, ob ich bereit sei ein paar kurze Fragen zu beantworten. Sie hatten FitnessQuatsch.de auf der Suche im Internet nach Ernährungs- und Fitnesstipps gefunden.
Solche Interviews sind immer eine tolle Gelegenheit, abseits von Ernährung und Fitness, etwas mehr über mich zu erfahren. Einige oft gestellte Fragen “Quatsch-Community” beantworte ich ja in meinem bekannten Selbstinterview. Fragen von Außen entlocken aber dennoch immer wieder mal neue Aspekte
[Wer mich kennt der weiß, dass wenn Interesse an meiner "Arbeit" besteht ich natürlich auch sehr gerne Auskunft gebe. ]
Ein Gastartikel von Malte Fiedler
Mittlerweile hat wahrscheinlich…
…jeden das Fitness-Fieber erreicht. Nach einem langen Arbeitstag mit vorwiegend sitzender Tätigkeit ist es aber auch ein Hochgefühl sich einmal wieder richtig auszupowern. Anfänger sollten es anfangs ein wenig langsamer angehen und auch die Profis unter den Fitness-Fans sollten beizeiten auf ihren Körper hören und es nicht übertreiben.
Unsere Gelenke müssen sehr viel leisten, sie sorgen tagtäglich für unsere Beweglichkeit und sollten deshalb auch geschont werden.
Vor einigen Tagen…
…hatte ich Dir bereits einen kostenlosen Download zur Verfügung gestellt. Dabei handelte es sich um ein sehr ausführliches Interview mit Tobias Fendt von Muskel-Guide.de.
Naja, wenn Dir dieser Artikel noch durch die Lappen gegangen ist, dann solltest Du allerdings jetzt ganz genau lesen.
Wer A sagt, muss auch B sagen…
… und aus diesem Grunde präsentiere ich Dir heute den zweiten Teil des FIBO Rückblicks. Der erste Teil – zum Thema FUNS Tower – liegt ja leider bereits ein paar Tage zurück.
Ich kann Dir aber versprechen, dass in naher Zukunft viele Neuerungen auf FitnessQuatsch geplant sind und sich einiges Tun wird… nicht nur artikelmäßig. 
Seit mitllerweile fast 3 Jahren…
… betreibt Tobias Fendt seinen Fitness Blog Muskel-Guide.de. Ich bin mir fast sicher, dass Du, neben 6.600 täglichen Besuchern auch schon mal auf seinem Blog gelandet bist, denn Tobias gehört mittlerweile zu den wohl bekanntesten Fitness-Bloggern in Deutschland.
Vielleicht hast Du in den letzten Tagen bereits etwas von bzw. über „Muskel Maps“ gehört. Nein??? Puhhhh, dann wird es Zeit, Dir darüber zu berichten. Tobias hat all sein Wissen zum Thema Muskelaufbau zusammengepackt und daraus einen Step-by-Step Masterkurs entwickelt.
Letztes Wochenende…
… gab ich mir meinen persönlichen Startschuss zu einem FIBO Rückblick. Wie das Vorschaubild unschwer zu erkennen gibt, möchte ich in meinem ersten Bericht einen tollen Erwachsenen-Spielplatz vorstellen
Du bist bereits an solch einem FUNS Trainings Tower gehangen? Nein??? Dann solltest Du Dir diesen kurzen Rückblick in einer ruhigen Minute unbedingt ansehen. Viel Spaß dabei.
Gefühlt stand die FIBO unter dem Slogen…
… „Der Spielplatz für Erwachsene!“. Letzte Woche am 19. April öffnete die FIBO ihre Pforten. Im Rahmen dieser internationalen Leitmesse für Fitness, Wellness und Gesundheit stellten 612 Aussteller ihre zum Teil innovativen Produkte aus. Was ich an diesem besagten Wochenende auf der Messe mitgenommen habe, möchte ich Dir im heutigen FitnessQuatsch zeigen.
Ring frei für Runde 3. Diese Woche ist im Fitness Sektor wieder einiges passiert. Eine kleine Zusammenfassung erhältst Du exklusiv im FitnessQuatsch. Weiterlesen
Quelle: CrossFit Ansbach
Gestern Mittag staunte ich nicht schlecht, …
als ich auf Google+ über eine Nachricht von Ira Diekmann benachrichtigt worden bin. Sie hatte auf der Website von CrossFit Ansbach eine Challenge ausgemacht.
Die “Cry Me A River Challenge”!
Auf die Frage, ob ich an der Challenge teilnehme, habe ich mir kurz ein paar Gedanken gemacht – bin ja nicht sooooooo der CrossFit Experte – aber natürlich stand meine Entscheidung von Anfang an klar.
Ich nehme selbstverständlich teil an der
Cry Me A River Challenge der Crossfit Box Ansbach. Weiterlesen
